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要怎么样摆脱节后综合征

最伤不起的还是上班族今天都开始正常上班了，在微博等各大网络聊天工具上，＆ldquo；不想上班＆rdquo；＆ldquo；累啊＆rdquo；＆ldquo；浑身无力＆rdquo；＆ldquo；好困＆rdquo；等词儿频率越来

红斑狼疮中医治疗

中医治疗红斑狼疮的方法有多种，其中有药物疗法及其它疗法。药物疗法就是平时大家中医治疗红斑狼疮的方法有多种，其中有药物疗法及其它疗法。药物疗法就是平时大家常用的中药，其它疗法包括针灸、按摩、局部封闭、理疗等，这些疗法大多

如何养肝护肝喝汤也能喝出好肝脏

肝脏健康十分重要，不少朋友都因为工作压力太大，导致自己的肝脏出现各种各样的问题。专家指出，不良的饮食习惯等会直接危害着我们的身体健康，使得肝脏的解毒功能受到影响，想要保护好自己的肝脏，你必须从日常的小细节做起，那么护肝方

中医有什么方法可以预防出现鼠标手

相信在现在大部分的工作都是离不开电脑的，因此长时间使用电脑很容易让我们的患上鼠标手。尤其是女性朋友，如果在使用电脑时不注意预防的话，很容易就有鼠标手的问题，那么面对这些常见的职业病，我们有什么方法可以帮助预防呢？下面就一

详解治疗咳嗽的中医膳食方法

相信大家都患过咳嗽，也知道该病给我们带来的困扰有多大。而对于那些经常咳嗽的朋友们来说，则需要及早进行治疗与调理了。而在治疗咳嗽上，中医膳食疗法有着不错的功效。那么下面小编就为大家介绍几种治疗咳嗽的中医膳食方法，跟随小编一

酸甜苦辣咸闻口中之味诊脏腑功能健康状况

　中医认为，口味与五脏六腑功能状况息息相关，口腔异味大都是由于脾、胃、肝、胆、肺、肾等脏器病变所引起，而且往往又与发热、受寒、食积、湿热等病因诱发有关。因此，当出现不同的口味时，提示脏腑功能出现了状况，这时您就要提高警惕

豆浆虽养生饮用有六忌

1．忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。2．忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了对营养的吸收。3．忌冲红塘。

喝中药不必在为苦烦恼

有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法，可以让中药比较容易入口。良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有

双手神奇的六大保健作用！

双手鲜为人知的六种保健作用1.用手衡量食量外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约

饭后饮水让你变得短命

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水

指甲现白斑小心是肾虚

对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处在人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢

杏仁止咳平喘润大肠

杏仁的处方用名为苦杏仁、光杏仁。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。杏仁主产于我国东北、华北各地，因其有小毒，因此不可过量食用，尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多，便可引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症

孩子过敏体质怎么办中医治疗过敏方法有哪些

春季是一个万物复苏的季节，春暖花开的季节十分美好，不过对于一些过敏体质的孩子们来说，春季过敏现象更加的繁多，孩子一旦过敏有很多不适的现象，比如说身上瘙痒长红包，眼睛发痒，鼻子发炎等等，大人们看在眼里急在心里的，所以要更加

可以空腹吃梨子吗梨子有哪些营养价值呢

大家知道秋天是比较干燥的，对于大家来说，秋季选水果就应该多吃梨子，梨子可以补水和降火的功效。水果在补益养颜上的作用极佳，在生活中，水果更是我们日常饮食的必需品。当然，不同的水果在补益身体方面所起到的作用也是不同的。那么，

慢性咽炎不要乱吃药否则伤及脾胃

生活中很多朋友们一出现咽喉嗓子疼痛就会吃消炎药，又或者使用胖大海、金银花泡水喝，这种方法是有一定的效果的，不过这是针对急性咽喉炎而有一定的效果，对于长期的嗓子不舒适就可能慢性咽炎，慢性咽炎患者就不适合用这些要泡水喝，不仅

慢生活，意美缓慢升温

今年年初，意大利一个慢调生活组织提议设立“国际慢调生活日（SLOW DAY）”。而美国记者卡尔·奥诺雷创建的“找回你失去的时间”运动从4年前开始每年都要举行时间大会，并向美国国会建议将每年10月24日命名为“官方无手表日

被忽略的中药煎煮方法

［导语］《伤寒论》对药物的煎煮方法十分重视，其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、兑服之外，还有一些更特殊的煎药方法。这些特殊的煎药方法常常被广大中医师在处方、医嘱时忽略，而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。加酒同煎法如炙甘

养生之道：养生宜动静结合

世人皆云：＆ldquo；生命贵于运动。＆rdquo；可见运动对于人体健康的重要性。但过度运动也足以为害致病，即＆ldquo；劳大疫大＆rdquo；，故动静相宜方为人体健康之本。古人云：＆ldquo；太上养神，其次养形。＆

白领男人不要光赚钱你该养身了

成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：培养“周末斗士综合征”：“男人和女

3款美容薏仁粥美白肌肤还抗老

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、

煎中药时应该怎样加水

煎中药决不能加热水。同理，煎中药前应将药物浸泡一段时间，使水能渗透到药物的内部组织，以利于有效成分的煎出，但切不可用热水，只能用冷水。中药汤剂以水为溶媒，加水量的多少，应以药物的性能、体积、吸水量及所需的治疗药量等为依据

被子晒后千万别反复拍打！

晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。张燕表示：棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂变成粉

平日爱操心、思虑过多的人要调脾

中医认为，人的情志活动与内脏有着非常密切的关系，而平日爱操心、思虑过多的人，最容易受害的是脾脏，人也相对较瘦。　《黄帝内经》中就有＆ldquo；思伤脾＆rdquo；的说法，即思虑过多会伤害脾脏；又说＆ldquo；思则气

中医按摩如何帮助治疗慢性鼻炎

在我们现在的生活中很多人都有慢性鼻炎的病症，而随着季节的变化，鼻炎患者也是特别容易复发以及加重的。我们知道鼻炎是一种慢性疾病，且在治疗上也是＆ldquo；治标不治本＆rdquo；，那么下面就由小编来为大家介绍中医的按摩帮

膝盖坏了吗?6大膝盖症状有啥病

引言：膝盖是人体重要的链接部位，可膝盖健康很少被人注意，常常忽略膝盖症状。中医提醒，出现以下几种膝盖症状时不能大意，膝盖坏了吗？6大膝盖症状有啥病你要知道！症状1：膝盖不能跳动主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。

食道癌有什么预兆

发生食道癌有什么症状感觉？健康的身体就是最大的幸福，随着人们生活水平得不断提升，疾病的发生也是不断来袭。食道癌就是威胁人们健康的疾病之一，面对这样的严重局势，患者一般会出现怎样的异常表现，会有怎样的异常感觉呢？上腹隐痛不

中医认为药食同源的食物并不是人人都可以食用

我们知道中医讲究＆ldquo；药食同源＆rdquo；，而在生活中其实有很多这样的食物，既可以当作食材来食用，也可以当作药材帮助治疗疾病。但是中医认为，这些食物也并非人人都可以食用的，有些人食用了，反而还会影响到身体健康，

治疗肩周炎试试中药外敷方法

肩周炎在现在大部分的老年人以及上班族中都有了很大体现，因此长期的久坐不动，坐姿也是不正确的，所以肩周炎是非常容易患上的。而肩周炎初发时，疼痛也是比较难受。那么中医有哪些治疗的方法呢？有人说中药外敷的方法可以，下面一起来了

八个保养禁忌

有人说女人麻烦，姐妹们听了都会嗤之以鼻。如果生活中少了悉心的呵护与保养，那生活还有什么意思呢？这里，小编提醒各位爱美的女士，千万不能怕麻烦哦。保养的习惯是在生活中慢慢养成的，有些其实很简单，就是看你有没有去特意关注和留意

人中身体健康信号灯

人中，位于鼻下．上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处，为急救昏厥要穴。平时我们也可以通过人中的状况判断健康情况。中医讲究望、闻、问、切，近听一老中医介绍，我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号

细嚼慢咽乃养生之妙道

细嚼慢咽虽然是一种单纯的口腔动作，但并不只是关系到口腔的问题，它对于人的健康与防病也有很大的影响。若在吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，也是养生之妙道。我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽

教你5个小妙方缓解鼻塞

春季万物复苏，亦是一些病菌细菌的活跃期，这时候正是呼吸道疾病高发期，感冒、鼻炎等统统会找上门。鼻塞是常见症状，其给大家的生活带来很多困扰。如何缓解鼻塞是很多人比较关心的。下面我们就分享几个缓解鼻塞的小妙方：1、葱的粘液专

临睡前捶背让你睡个好觉

捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。捶背方法　通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者

退热未必要清火

退热未必要清火 “发热容易退热难”，同样的退热方法，不同的人效果可能大相径庭；同一个人，每次发热吃同样的药效果也可能不同。在中医看来，这很可能是发热的性质有所区别。明代著名医家张景岳在《景岳全书·寒热》一书中指

如何从五指看女人的健康状况

中医认为，五指能够反映出五脏六腑的盛衰。因为手指的形态改变与疾病有着密切的联系，观察手指的变化来判断疾病是中医掌纹诊病的不可缺少的步骤之一。一、拇指反应心脑血管疾病1、拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾

桑菊平肝汤治眩晕

眩晕，不少人都苦其一生，但也经常被人当作小毛病，老毛病忽视。试一下桑菊平肝汤。组成：桑菊10克，菊花10克，生地20克，白芍15克，黄芩10克，夏枯草20克，牡蛎30克，钩藤15克，石决明30克，天麻15克，甘草6克。用

中风是什么？前兆是什么？怎么预防它？

什么是中风？中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。是由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。临床

告诉你吃米饭的四大原则

吃米饭的四项基本原则。第一大原则——尽量让米“淡”。一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面

早起照镜子看5个地方查健康

身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。看额头如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意

中医养生四大原则

中华中医药学会副会长孙树椿在海南国际养生论坛研讨会上提示市民，中医养生应该注意“天人相应、道法自然；精神乐观、积德行善；饮食有节、各取所需；生命在于运动”的四大原则。随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、

让你摆脱晕车烦恼的转圈运动

运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿

小儿足疗——孩童健康专家

小儿中药足浴法的来源及发展。小儿中药足浴法同其它药浴疗法一样，有着悠久的历史，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”可见当时已提倡用沐浴疗法了。马王堆汉墓出土的《五十二药方》载有“婴儿病痫方，取雷尾三果治，以猪煎膏

穿心莲的功效与作用有哪些穿心莲怎么吃

穿心莲的功效与作用有哪些，穿心莲怎么吃？穿心莲不知道大家是不是熟悉，这是一种比较常见的中药材，一般在生活中出现上火的情况就可以吃点穿心莲片来降火，除了降火穿心莲还有哪些功效和作用呢，如何食用穿心莲才能达到最好的效果呢，今

名指正名，如张机的机，即是正名，仲景是字。后世的「甫」字，实际上也是「字」，如「周学海．澄之甫」即「周学海」字「澄之」的意思。（责任编辑：zxwq）

舌苔发黄怎么回事中医教你从舌头看健康

舌头是人们品尝食物酸甜苦辣的重要部位，舌头对于人们的身体来说是重要的组成部分，有时候身体不适去看医生，医生会说舌头伸出来看一下，这其实就是中医舌诊，有时候人们会发现自己的舌头发黄、发白或者是厚腻等等，让我们来了解中医舌诊

药粥助肾病患者消水肿

白菜薏苡粥用料小白菜500克，薏苡仁60克。做法先将薏苡仁煮成稀粥，再加入洗净切好的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能健脾祛湿、清热利尿。主治急性肾炎之浮肿少尿者。冬瓜赤豆粥用料冬瓜500

中药煎糊了怎么办还能喝吗

中药是现如今很多人用于治疗疾病的重要方式之一，但是服用中药来保健身体或者治疗疾病，那么煎煮中药就不得不成为考虑的问题。相信有很多在煎煮中药时都出现煎糊了的情况，可是又不知道应该怎么办？那么下面就由小编来带大家一起了解下吧

中医有哪些治疗发烧方法

发汗退热法。这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有

男人左边肚子痛是什么疾病征兆

中医揭示，男人左边肚子痛4大危险病兆！1、急性疼痛对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，

菟丝草的功效与作用及禁忌

菟丝草别名金丝草来源旋花科菟丝草Cuscuta sp.，以带花果的全草入药。生境分部江苏、浙江。功能主治凉血散热毒。主治吐血，衄血，崩漏下血，痈毒恶疮。用法用量 1～3钱。摘录《全国中草药汇编》

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要怎么样摆脱节后综合征

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红斑狼疮中医治疗

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